精神科入院の危機は免れました。

旦那が精神科に入院したほうがいいと言われてからの1週間
ずっと暗く落ち込み気味だったので
次の診察日が来たら、
入院させてもらったほうがいいのではないかと思っていました。

 

結論から言えば、入院は回避しました。

 

旦那が自殺未遂を起こしてから
調子が良くなっている間にやっていたのに
時間の経過とともになんとなくやらなくなってしまったことを
もう一度やってみたんです。

 

まず、うつ病に効くという、ロンガム菌です。

 

ロンガム菌の話はこちらに書いてあります。

http://hendayo.net/rongamu.html

 

これを、私が、もっと飲みやすいものがいいかなと思い
別のものに変えてしまったところから話がおかしくなりました。

 

同じロンガム菌を買い続けていれば
旦那も素直に飲み続けていたのでしょうけれど
これを、ゼリータイプのこの商品に変えたんです。

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どうして変えたかといえば、
食べやすいかなと、旦那の負担を思いやったことが一番大きいんです。

 

もともと、宗教をやっている母親の影響で
薬やサプリが大嫌いな旦那ですから
乳酸菌のサプリを飲むよりも
ゼリーになっているものを食べるほうが良いだろうと思ったんです。

 

なのに、ゼリーのパッケージを見ただけで
眉をひそめ、嫌な顔をして
全く食べてくれませんでした。

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パックを開けてしまえば食べるだろうと開けてみましたが
そっぽを向かれて、仕方なく私が食べることになりました。

 

ゼリーとして食べるには物足りないくらいの量ですが
選抜されたエリート乳酸菌とビフィズス菌16種35株と、
ポリフェノールやレスベラトロール、アントシアニンが入っています。
なによりも、NHKスペシャルでも話題となっていた
短鎖脂肪酸(乳酸、リンゴ酸、コハク酸)が豊富に含まれているので
健康に良いことは間違いありません。

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ただ、錠剤やカプセルではなく、ゼリーなんです。

 

このゼリー1本で
便秘・肌荒れ・口臭・体臭・眼精疲労・老化 をケアする成分を
贅沢に配合しているとのことです。

 

それを聞いたら、普通は、食べますよね?

 

でも、うちの旦那は逆なんです。

 

効果があると言われれば言われるほど、頑なになり、絶対に食べません。

 

 

でも、洋服も、買ってから着るまでに2、3年かかる人なので
きっと、このゼリータイプの乳酸菌も
慣れれば食べるだろうって思ったんです。

 

旦那は野菜があまり好きではないらしく
生野菜や果物はほとんど口にしません。
乳酸菌の餌となる食物繊維を食べていないってことですね。

乳酸菌のエサとなるものを食べなければ
乳酸菌だけを摂取しても意味がないそうなのですが、
このゼリーには、最初から乳酸菌の作り出す短鎖脂肪酸というものが入っているので
旦那が野菜を食べないなら
乳酸菌を摂取して、短鎖脂肪酸を作り出してもらうことを期待するより
短鎖脂肪酸を直接飲むほうがが効果的かなと思ったんです。

それなのに、ゼリーはお気に召さなかったらしく
一向に食べる様子もなく・・・
前に買ったロンガム菌の代わりにこのゼリーをと思ったので
ロンガム菌のサプリもなくなり・・・
飲まなかったんですね。

そうしたら、精神科の先生に、
入院を勧められるようなことになってしまったので
再びロンガム菌を買うことにしました。

 

今度は、別の会社のロンガム菌です。
森下仁丹のビフィーナEXを買いました。

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同じ菌を食べ続けても腸内フローラに多様性が生まれないそうなので
なるべくいろんな会社の乳酸菌を試したいと思っています。

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60日分が入っています。こちらは、顆粒タイプです。

定期購入を申し込みました。

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それで、ロンガム菌だよと言ってこれを飲ませるようになってから
少し鬱っぽい状況が改善したんです。

 

NHKスペシャルの、腸内フローラの本に
ラットでの実験では効果が出ていて
人間でも・・・と書いてありましたが
やっぱり、鬱には、短鎖脂肪酸よりもロンガム菌がいいのかなという印象です。

 

残念ながら、短鎖脂肪酸入りのゼリーはここで定期購入をやめますが・・・

 

ゼリーの封を切ったのに旦那が食べなかったので
もったいないなと、私が食べていました。

 

ホームページに書いてあることによれば
鎖脂肪酸、必須アミノ酸、遊離アミノ酸など
352種の有用成分が含まれたエキスに
抗酸化作用のある成分をプラスした商品らしいのですが・・・

 

これを食べるようになったら、
なんと、私のお通じが順調になりました。(^^;ゞ

 

買ったのに食べなくてどうするつもり!?とイライラしていましたが
旦那が食べてくれなくてかえって良かったと思ったくらいです(笑)

 

 

まだこんなにあるので当分食べられます。

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これは、ここで買いました⇒ 善玉元気

今まで、こんな独り言、言うのやめようと思いながら
朝起きてすぐから
疲れた・・・疲れた・・・と言うのをやめられなかったんですが
最近は疲れたって言わなくなりました。

嫌な口癖だと思っていましたが
口癖なんじゃなくて
本当に疲れていたようです。

早く、楽になりたいです。

 

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カテゴリー: うつ病改善傾向?,ロンガム菌の効果 | Tags: , ,

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