眠る気なんてないよね。
前回のブログで、旦那の眠りが浅くて、
朝まで熟睡できたことなんてないと書きました。
私なりに考えて、どうやったら眠れるのかと考えました。
今、うつ病の薬を飲んでいるんですが
そこに睡眠導入剤を追加されるよりは
自然に眠くなる方法を選んだほうがいいと思ったので。
私が旦那に言った一番目の方法は
夜お風呂に入ったらどうか？という事でした。
以前、なにかの健康番組で寝る前に一度体温を上げて
それが下がってくるところで眠気が来るとやっていたのを思い出したんです。
旦那はお風呂に入りません。
週に１回か２回朝にシャワーを浴び
それ以外は、洗面台でシャンプーをするだけです。
本人は不潔だとは思わないようですが
他人から見れば不潔な話。
お風呂に毎日入って清潔になって
熟睡もできるようになれば一石二鳥だと思って
夜、お風呂に入ってから寝たらどうかと言いました。
旦那は
え？なんで？
と言いました。w(ﾟﾛﾟ)w
なんで？じゃないです。
普通の人は、毎日お風呂に入るもの。
でも、「普通の人は」と言えば、
怒りの導線に火がつくことはわかっているので
前にテレビで見た「一度体温を上げて・・・」の話を聞かせましたが
乗り気ではなさそうで。
仕方ないので、
「どこも洗わなくていいから、ザブンと湯船に浸かるだけでも」と言ったんですが
「わかった」と嫌そうな顔をして答えたものの
その日も、翌日も、翌々日も入ろうとしません。
本当に眠れなくて困っているなら
すぐにでも試せる簡単なことなのに、
やらないということは、眠る気なんてないよね？
そうとしか思えません。
毎日のように「お風呂出来てるから」と声をかけるんですが
「ああ」と返事をすれば良い方で
返事は全く無くて書斎に消えて行く事もあります。
子供が書斎を見に行くと
「パパは床で寝てたよ」
と報告があり
朝になると寝室の布団の中に入っているので
書斎で仮眠を取った後に寝室に移動するようです。
そんな変な眠り方をせずに
眠くなったらそのまま布団に入ればいいんじゃないのと話しましたけれど
こちらには返事もしてくれなかったので
私が＜＜あなたのためを思ってそう言っている＞＞というのは
旦那には伝わらず
むしろ、自分のやっていることを批判されたと意固地になってしまったようです。
考え方がとても特殊で一筋縄ではいかなくて
扱いが難しいです。
褒めてもダメ、
アドバイスしてもダメ、
私ではない第三者がこう言っていたと話してもダメ。
言いたくはありませんが
義父母の嫌な部分をそのままそっくり引き継いでいます。
義母のおおらかなところ
義父の社交的なところ
そんな良い部分だけをもらってくれればよかったのに。
義母の引きこもり体質と、特殊な考え方
義父の頑固で人の話には決して耳を傾けず、むしろあまのじゃくなところ
嫌な部分のエッセンスがギュッと凝縮されています。
そして、そんな不思議な人たちに育てられてしまったので
妻は夫の悪口を子供に言い聞かせて育てるもの。
父親は常に悪者だという妙な被害者意識が前提になっているので
私が言う事は、どんなに優しく話しても
全てネガティブに捉えられてしまいます。
私も、毎日子供の面倒を見るのが精一杯の生活なので
旦那の幼少時のトラウマまで面倒は見切れません。
でも、私の子供たちも旦那と同じように
発想がネガティブで嫌な事をひきずりがち、
自分の中でこれから起こるかもしれない嫌な体験の
シミュレーションをしてしまうようなので
トラウマ治療や心理学について
私が勉強したらいいのかなとも思っています。
旦那と結婚することを選んだのは私です。
そして、子供を二人産んだのですから
全ては私自身の責任だと思い
出来る限り、家族が楽しく暮らせるように
頑張ってみようと思います。
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